Як долати психологічну кризу?

Анотація:

У стані психологічної кризи будь-кого з нас може увігнати не тільки якесь фінансове фіаско, але й будь-які життєві труднощі. І якщо ви опинилися в психотравмуючій ситуації, але не маєте можливості звернутися до когось за допомогою, то не варто складати руки, занурюючись у вир похмурих переживань! Спробуйте хоч щось зробити собі самі. Стати власним психотерапевтом. Почніть не лише шукати маленькі радощі життя, а й знаходити їх!